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El ejercicio físico mejora el funcionamiento de tu cerebro

Hacer un ejercicio moderado con frecuencia es bueno para la salud cardiovascular, previene el envejecimiento, nos mejora el estado de ánimo y mejora el funcionamiento del cerebro.

Se derriba el mito: 73% de personas sí realiza ejercicio en invierno

Se piensa que en invierno las personas realizan menos deporte, que prefieren quedarse en casa, que se olvidan del ejercicio y descuidan su alimentación.

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Recomendaciones de ejercicios para un embarazo saludable y activo

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