Son muchas las personas que viven quejándose de los errores de su pasado y arrastran una mochila de problemas que no les permite construir una vida plena. Lo ideal es dejar atrás estas preocupaciones y pensar que el pasado es simplemente el pasado. Te recomendamos a continuación algunas claves para poner en práctica y enfocarte en el ahora.

Cambia tu forma mentalidad
Si sigues enfocado en lo negativo que te ocurrió, tu vida no cambiará y continuaras con ese sentimiento de amargura. Aunque suene algo difícil, lo mejor es dar un giro en 180º. Recicla esos malos pensamientos y reemplázalos por pensamientos positivos y repite constantemente frases como “sé que puedo”, “soy lo suficientemente inteligente para superarlo” o “pasado es pasado”.

Opta por eliminar amistades y relaciones tóxicas
Todos tenemos amigos o conocemos personas que simplemente hacen que la vida avance más lenta. Ya es tiempo de alejarte de aquellas personas que aportan un grado de negatividad a tu vida.

Fíjate metas
Tener metas y proyectos concretos para tu vida a corto y mediano plazo es la mejor forma de sanar el pasado. Formula en tu mente pensamientos que te ayuden a concretar logros y trabaja en ello para conseguirlo. Tu frase es «yo puedo»

Perdona
Da un paso y pide perdón, es la mejor manera de avanzar hacia una nueva fase de tu vida. No esperes que sea el otro que llame para decir que lo siente, eres tu el que cambiará tu vida!

No te esfuerces en darle el gusto al resto
Es tu vida y no tienes por qué darle explicaciones a nadie de lo que haces y mucho menos esperar la aprobación de quienes te rodean para ser feliz. La naturaleza de las personas es criticar por criticar, escucha aquellas opiniones que aporten cosas buenas en tu vida.