Nutrición y Vida Saludable

Nutrición: 4 consejos para estimular tu sistema inmunológico

Carlos Martínez - 24/08/2023

Cuando pensamos en el sistema inmunológico, generalmente lo asociamos a su papel en la lucha contra un resfriado o una infección. Pero hay una conexión directa entre él y la nutrición, afirma el doctor David Heber, presidente del Instituto...

Destacado

Herbalife publica el segundo Reporte de Sostenibilidad Global

Carlos Martínez - 15/08/2023

El nuevo informe subraya los compromisos de salud y bienestar global de la Compañía con los productos, las personas y el planeta. Herbalife, compañía y comunidad líder en salud y bienestar, publicó su segundo Reporte de Sostentabilidad Global: Vive tu...

Nutrición y Vida Saludable

En el mes del corazón: El jurel un superalimento que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Carlos Martínez - 07/08/2023

La mala alimentación, el estilo de vida poco saludable, el tabaquismo y el estrés son el condimento perfecto para iniciar una enfermedad cardiovascular, siendo ésta una de las primeras causas de muerte en Chile. Por lo mismo, es necesario...

Nutrición y Vida Saludable

Estudio revela estado nutricional de la población vegana en Chile y derriba mitos sobre posibles deficiencias

Carlos Martínez - 07/08/2023

· La investigación de Animal Libre determinó que más del 83% de las personas veganas estudiadas tienen un estado nutricional normal, y desde el punto de vista hematológico se derriba el mito de que las personas veganas no obtienen...

Nutrición y Vida Saludable

¿Está listo para correr? Tome conciencia de las señales del entrenamiento excesivo

Carlos Martínez - 04/08/2023

Nos rodean las señales de advertencia en los caminos, en el trabajo y en los paquetes y equipamiento. El cuerpo también envía señales. A medida que se acerca la fecha de la carrera, se vuelve tentador redoblar los esfuerzos...

Nutrición y Vida Saludable

Cómo desarrollar los músculos de manera efectiva

Carlos Martínez - 26/07/2023

Si preguntamos qué se requiere para desarrollar nuestra musculatura, probablemente la mayoría de las personas dirían que necesitamos consumir proteína, proteína y más proteína. Sin duda es importante. Después de todo los músculos están hechos de proteína, y el...

Nutrición y Vida Saludable

Día del padre: Regalemos consejos para la salud y el bienestar de los hombres

Carlos Martínez - 13/06/2023

Aprovechemos la oportunidad para aconsejar a todos los padres que nos rodean y queremos Al hablar de salud y nutrición masculina son varios factores que entran en juego. Ya que los hombres tienden a quemar calorías mucho más rápido que...

Nutrición y Vida Saludable

El Tai Chi beneficia la salud física y mental de las personas mayores

Carlos Martínez - 27/05/2023

El Tai Chi es un arte marcial chino que se practica realizando movimientos lentos y en silencio, con la finalidad de movilizar la energía del cuerpo y estimular, la concentración y la tranquilidad. Existen diferentes estilos de esta práctica milenaria, por ejemplo, en la modalidad Yang, se...

Nutrición y Vida Saludable

Envejecimiento: Nutrición para prevenir enfermedades

Carlos Martínez - 17/05/2023

Estudios sugieren que un gran porcentaje de los casos de demencia posiblemente puedan prevenirse por medio de la buena nutrición y un estilo de vida saludable. A estas alturas de la vida la mayoría de nosotros sabemos, o al menos...

Nutrición y Vida Saludable

8 consejos para controlar las porciones de tus alimentos

Carlos Martínez - 24/04/2023

¿Sabías que la forma en que servimos y emplatamos nuestra comida influye en cuánto comemos? Es más, el control de las porciones es importante si estás tratando de perder peso o mantener tus calorías bajo control, asegura Susan Bowerman,...

1 234...8 Página 3 de 8

- DONACIONES -

Vallejo dice que figura del perro “Matapacos” se usa como chivo expiatorio para no hablar de la real violencia y criminalidad

Hans Hansen - 11/05/2024

Nutrición y Vida Saludable

Lo más reciente

Lo más reciente

Lo más reciente