Nutrición y Vida Saludable

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5 formas de impulsar un estilo de vida más saludable

Carlos Martínez -
¿Alguna vez has pensado en todas las formas en que la comida une a las personas? Compartir comidas tiene un profundo significado cultural y social en comunidades de todo el mundo. Además, brinda oportunidades para aprender sobre la preparación...
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Día Mundial del Veganismo: Más de 200 productos agrupa el gremio Chile en Base a Plantas 

Carlos Martínez -
Cada vez más personas apuestan por una alimentación libre de productos de origen animal. Solo en enero, 25.8 millones de personas probaron el veganismo alrededor del mundo con Veganuary.  Ante una creciente demanda, la oferta de productos veganos...
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Nutrición y Vida Saludable

Entrevista: Hablemos de Salud Mental y Bienestar Físico

Carlos Martínez -
Conversamos con el Dr. Carlos Ulloa, Médico Deportólogo y Miembro del Consejo Consultor de Herbalife, para saber cómo mejorar nuestra salud mental a través de una buena alimentación y ejercicio físico. Véalo aquí!
Nutrición y Vida Saludable

6 superalimentos que no pueden faltar en tu lista de compras

Carlos Martínez -
Son poderosos para la salud y deberías seleccionarlos. Algunos alimentos que son bastantes comunes en los mercados y que son fáciles de encontrar en el día a día, pudieran sorprenderte por su gran valor nutricional y múltiples beneficios para...
Nutrición y Vida Saludable

8 de cada 10 personas redujeron significativamente su consumo de carne 

Carlos Martínez -
La encuesta semestral 2025 de Veganuary también reveló que, tras seis meses de realizar el desafío, un 32% de los participantes mantiene una dieta totalmente vegana. Es el caso del diputado chileno Jorge Brito, quien tras realizar el...
Nutrición y Vida Saludable

¿Se pueden controlar las ganas de comer algo dulce?

Carlos Martínez -
Con equilibrio, planificación y algunas recetas clave, ¡sí se puede manejar el antojo por lo dulce! 5 expertas comparten las estrategias que usan. Por lo general, las ganas de comer algo dulce aparecen de repente a mitad de la...
Nutrición y Vida Saludable

Tres pasos para equilibrar tu metabolismo

Carlos Martínez -
Pequeños cambios en la rutina diaria pueden contribuir con la restauración del equilibrio del cuerpo y a generar más energía, vitalidad y bienestar. Cuando la mayoría de las personas escucha la palabra “metabolismo”, suele pensar automáticamente en quemar calorías...
Nutrición y Vida Saludable

Fiestas patrias: ¿Se puede equilibrar celebración y bienestar?

Carlos Martínez -
Nutricionista entrega pautas para celebrar cuidándonos. A días de la celebración más icónica de los chilenos donde los asados, empanadas, chicha y terremotos son protagonistas, es válido preguntarse ¿cuánto daño hacemos al organismo estas fechas de excesos de comida...
Nutrición y Vida Saludable

Herbalife Chile presenta nuevo producto sabor a guayaba 

Carlos Martínez -
La nueva variedad de Fibra Activa propone obtener los beneficios de este componente con un toque tropical. Herbalife, la marca #1 del mundo en nutrición para el bienestar y estilo de vida activo1, lanzó en nuestro país Fibra Activa...
Nutrición y Vida Saludable

¿Para qué funcionan los tapes de colores que usan los deportistas?

Carlos Martínez -
El vendaje muscular, también conocido como kinesiotape o kinesiotaping, se ha popularizado en los últimos años por ser una técnica efectiva para la rehabilitación muscular y el alivio efectivo del dolor. Funciona para tratar lesiones y hasta...
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