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Realizar un chequeo médico previo, entrenar tres veces a la semana y descansar día por medio son algunas de las recomendaciones para comenzar a entrenar.

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No recomendable ir al gimnasio todos los días

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«Super Niña de 9 años» superó durísima prueba de obstáculos de los marines

Milla Star se ha convertido en toda una sensación de Internet al haber superado con éxito una durísima carrera de obstáculos inspirada en las pruebas que tienen que superar los marines de Estados Unidos.

Los principios básicos de Ayurveda

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