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La importancia del color en las comidas

Además de crear platos visualmente atractivos, verduras y frutas de distintos colores, incorporan a la dieta una serie de vitaminas y minerales necesarias para el organismo y para mantener una dieta saludable.

Conoce el nuevo Ensure Advance

Consumir proteínas no es suficiente. Es por eso que Ensure Advance tiene una combinación única de ingredientes que le entrega la oportunidad a las personas de mantener su masa muscular para que puedan continuar una vida sana e independiente, esto apoyado de un plan de ejercicios.

La ayuda psicológica debe ir tanto a las víctimas de los incendios como a los rescatistas

El especialista explica los sentimientos que en estos momentos envuelven a quienes han perdido todo en los incendios de la zona centro-sur de nuestro país, y señala lo que podría pasar con ellos sicológicamente tras el paso del tiempo: Euforia inicial, indefensión profunda y un estrés post traumático que debe ser tratado.

Las 10 decisiones más importantes que no debes olvidar cuando tienes 20

La experiencia equivale a la suma de las buenas decisiones y las no tan buenas; y a las consecuencias tristes y alegres que implicaron cada una de estas.

Súper alimentos: Siete beneficios de la zanahoria

De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de los mortales desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo.

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