Nutrición y Vida Saludable

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¿Cómo retomar o empezar una vida más activa? Recomendaciones desde la psicología deportiva

Carlos Martínez -
De acuerdo con datos de Google Trends, en marzo se dispara la búsqueda de la palabra “gimnasio”, lo que sugiere que es un mes en el que son muchas las personas que buscan retomar el ejercicio después de las...
Nutrición y Vida Saludable

Herbalife adquirirá los activos de Pro2col Health y Pruvit Ventures, y una participación mayoritaria en Link BioSciences

Carlos Martínez -
La compañía acelera así su camino para convertirse en la plataforma de salud y bienestar de primer nivel del mundo. Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), compañía, comunidad y plataforma de salud y bienestar de primer nivel, anunció recientemente que celebró...
Nutrición y Vida Saludable

La obsesión por la proteína: ¿Cuánta es suficiente?

Carlos Martínez -
En los últimos años, el mercado ha visto una explosión de productos que contienen proteína. Desde barras energéticas o yogures. Sin embargo, especialistas advierten que no es necesario incorporar proteínas adicionales si se sigue una alimentación equilibrada. "Si llevamos una...
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Colaciones escolares: Ideas saludables y nutritivas 

Carlos Martínez -
Ad portas del inicio oficial del año escolar, la mayoría de las familias prepara el regreso con las últimas compras. Además de uniformes y útiles, las loncheras, termos y contenedores herméticos forman parte del equipo esencial para enviar colaciones...
Nutrición y Vida Saludable

El Té actúa como filtro molecular frente a metales pesados

Equipo Infogate -
Estudio de la Universidad Northwestern ha desentrañado una dimensión inesperada del té que trasciende su aromático perfil: su capacidad para actuar como un filtro molecular natural frente a metales pesados en el agua potable. Esta revelación podría explicar por qué,...
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5 cosas que debes saber sobre el consumo de proteínas

Carlos Martínez -
La proteína juega un papel crucial en el organismo, siendo esencial para la construcción y reparación de tejidos, la producción de hormonas, el mantenimiento de la salud muscular y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Pero, a pesar de su importancia,...
Nutrición y Vida Saludable

Más de 140 marcas y restaurantes son parte de Veganuary 2025 con lanzamientos y descuentos 

Carlos Martínez -
Empresas de todo el continente se han unido a la campaña para acercar los productos basados en plantas a quienes se suman al desafío de probar todo un mes sin alimentos de origen animal.  Este año, marcas como...
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Sol, Arena ¿y comida? Cinco claves para una nutrición sin culpas en verano

Carlos Martínez -
El verano ya está aquí, y con él, la oportunidad de disfrutar del sol, la playa, la piscina y las actividades al aire libre. Sin embargo, en medio de la diversión, es importante recordar que una nutrición adecuada durante...
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Transformando hábitos: Nutrición para una vida plena

Carlos Martínez -
En este 2025 conoce 5 tendencias que impulsarán tu nutrición. El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos mejorarlos para llevar una vida más saludable y plena. La...
Nutrición y Vida Saludable

Blue Monday: el día más triste del año y cómo superarlo

Carlos Martínez -
El término fue popularizado por el psicólogo inglés Cliff Arnall en 2005. El Blue Monday ocurre el tercer lunes de enero, y es una fecha que simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos...
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