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Los nuevos resultados de la Encuesta Nacional de Salud, entregados por el Minsal, muestran el bajo consumo de estos tres alimentos en toda la población chilena, los cuales son fundamentales para una dieta sana y para combatir el sobrepeso. Eliminación de los bebederos en las calles, poco acceso a los productos del mar y falta de tiempo para cocinar leguminosas, son sólo algunas de las causas”.

Se tiende a pensar que el agua es la mejor alternativa para hidratarse después del entrenamiento. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que existe otro líquido con mejores características.

“Prefiera alimentos con menos sellos de advertencia”, deberá decir el nuevo aviso complementario que deberá incluirse en los avisos publicitarios, incluso en aquellos emitidos en redes sociales a través de Twitter o Facebook.

Un reciente estudio sugiere que las dietas 'gluten-free' (sin ser celíaco) podrían ser perjudiciales para la salud.

Luego de unas merecidas vacaciones, volver a la rutina no siempre es fácil. La habitual jornada de trabajo o estudio puede parecer demasiado larga y a veces al finalizar el día las personas se sienten más cansadas de lo habitual.