viernes, diciembre 5, 2025
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El gimnasio no solo sirve para entrenar el cuerpo sino también para hacer amistades

Según una encuesta aplicada a 907 usuarios, casi la mitad afirma que ha hecho nuevas amistades en el gimnasio y el 50% entrena...

Open Space: Convierte este espacio flexible dentro de tu hogar en el gimnasio ideal

Estamos a menos de tres meses del verano, momento ideal para potenciar hábitos saludables, tales como llevar una alimentación equilibrada y realizar alguna actividad...

Entérate por qué esta zapatilla la rompe a la hora de entrenar

Velocidad, agilidad y fuerza. El entrenamiento funcional es la actividad que gana cada vez más seguidores, aunque requiere tomar algunas precauciones, es una de las disciplinas donde contar con el calzado adecuado, se transforma en un factor crucial a la hora de practicar este tipo de deporte.

Gimnasio que ofrece clases de siesta para adultos cansados

Ahora puedes pagar por 15 minutos de ejercicios de estiramiento seguidos de 45 minutos de siesta, a una temperatura ideal, en una habitación llena de desconocidos y aún decir que “vas al gimnasio”.

Claves para elegir un Gimnasio

Llegan los meses de Primavera y muchos están pensando como bajar unos "kilitos" para estar en forma para las ansiadas vacaciones de verano. Sin embargo, la elección de un buen gimnasio, es una excelente inversión tanto para el bolsillo como para la salud.

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