sábado, diciembre 13, 2025
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Tag: bienestar

Cómo mantener los músculos sanos después de los 40

En la medida en pasan los años, el tener la fuerza y vitalidad para hacer aquellas cosas que más les gustan a las personas puede ser un desafío debido a la salud de los músculos, una condición que se da con el aumento de la edad que rara vez se discute.

Comer chocolate es bueno para el corazón

Una investigación holandesa sugiere que comer o beber cacao puede disminuir la presión sanguínea e incluso reducir los riesgos de muerte de los hombres mayores. Recién ahora la evidencia científica ha podido corroborar esas afirmaciones, según un informe de Archives of Internal Medicine.

Mandarinas, !Un súper alimento!

Para simplificar, utilizaremos la palabra "mandarina", pero los beneficios de las clementinas son muy similares.

Panoramas GAM: Yoga gratis para miles de personas

El sábado 8 y domingo 9 de octubre GAM abrirá sus espacios para acoger a los participantes con clases y talleres gratuitos para todas las edades. También se podrá disfrutar de comida saludable, stands y música en vivo.

Cuida la salud de tu corazón en la Ciclorecreovía

El itinerario es el siguiente: el domingo 2 de octubre el stand estará ubicado en Plaza Ñuñoa; los días 9 y 16 de octubre, en Isabel La Católica con Sánchez Fontecilla, y los domingos 23 y 30 de octubre en Costanera Andrés Bello sector Manuel Montt.
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