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Por el frío es normal disminuir la ingesta de líquidos, sin embargo, es fundamental mantenerse hidratado para conservar el equilibrio del organismo. Por ejemplo, se puede consumir té, agua de hierbas y agua a temperatura ambiente.

"Mueve tu cuerpo, alimenta tu imaginación" busca disminuir la obesidad y sedentarismo en los niños de nuestro país, donde las cifras son nada alentadoras

Fitness las premiará y regalará entradas gratis a la “Corrida por la vida” de la Corporación “Yo Mujer”, que se realizará el día 02 de octubre.

Se acerca el día del padre y cada año las familias buscan sorprender al rey de la casa con regalos distintos y originales. Esta vez, más allá de entregar artículos electrónicos, ropa, perfumes o implementos deportivos, hay una alternativa saludable para cuidar el corazón de papá. Se trata de Cardiosmile, un producto único en el mundo a base de componentes naturales llamados fitoesteroles, encontrados en frutas y vegetales, los cuales ayudan a inhibir la absorción de colesterol y disminuir los niveles de triglicéridos.

Actualmente, en Chile existen 4 millones de personas que padecen esta enfermedad, según cifras del Ministerio de Salud.