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Nutrición y Vida Saludable

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Gimnasios estadounidenses registran positividad de solo 0,002% por Covid-19

Carlos Martínez - 29/10/2020

El estudio, que abarcó un total de 285 centros deportivos y un universo de 5,5 millones de miembros, es parte de los argumentos de las acciones legales de la asociación que buscan restablecer el acceso al interior de los...

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Los beneficios de saltar la cuerda

Medios Internacionales - 22/10/2020

Saltar la cuerda es un ejercicio que realmente aporta a tu rutina de ejercicio. Entre los beneficios de saltar la cuerda, están aquellos que motivan a quienes quieren bajar de peso, ¿sabías que con 30 minutos saltando la cuerda puedes quemar hasta 300 calorías? Además,...

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Apple Fitness+: Nueva y atractiva experiencia de fitness personalizada llega al Apple Watch

Carlos Martínez - 23/09/2020

Fitness+, la primera experiencia de fitness diseñada para el Apple Watch, disponible próximamente en algunos países este año. Apple Fitness+ incorpora las mediciones del Apple Watch de una manera inteligente, para que los usuarios puedan visualizarlas en el iPhone,...

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Cómo hacer los mejores abdominales para tener un “verano sin polera”

Carlos Martínez - 23/09/2019

Es la zona del cuerpo que más atención ponen los chilenos cuando se preparan para la llegada del verano. Trabajar el abdomen no solo entrega un aspecto positivo a la vista, sino que también entrega variados beneficios para la salud.

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Entérate por qué esta zapatilla la rompe a la hora de entrenar

Carlos Martínez - 02/07/2019

Velocidad, agilidad y fuerza. El entrenamiento funcional es la actividad que gana cada vez más seguidores, aunque requiere tomar algunas precauciones, es una de las disciplinas donde contar con el calzado adecuado, se transforma en un factor crucial a la hora de practicar este tipo de deporte.

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Las 10 mentiras más grandes de las comunidades fitness

Carlos Martínez - 22/04/2019

Si estas pensando en apuntarte a un gimnasio o ya empezaste a entrenar de forma amateur, es bueno que vayas sabiendo algunos mitos entorno al entrenamiento y alimentación.

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¿Para qué sirve consumir agua alcalina negra?

Carlos Martínez - 04/12/2018

Contiene minerales alcalinos como: calcio, potasio, sodio y magnesio los que consiguen elevar los iones hidróxilos, convirtiéndola en un agua alcalina rica en oxígeno, logrando una mezcla perfecta de 77 minerales orgánicos.

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