domingo, marzo 29, 2026

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10 buenas razones para dejar de fumar

Si eres un fumador y quizás te estas planteando dejar de fumar, aquí te dejamos un listado de buenas razones para dejar la nicotina!

Comer chocolate es bueno para el corazón

Una investigación holandesa sugiere que comer o beber cacao puede disminuir la presión sanguínea e incluso reducir los riesgos de muerte de los hombres mayores. Recién ahora la evidencia científica ha podido corroborar esas afirmaciones, según un informe de Archives of Internal Medicine.

Cómo el azúcar se camufla en nuestros alimentos

Proyecto denuncia en imágenes la cantidad de azúcar presente en bebidas, cereales, salsas y otros productos industriales. Aviso: un yogur "de frutas" puede contener hasta cuatro.

Mandarinas, !Un súper alimento!

Para simplificar, utilizaremos la palabra "mandarina", pero los beneficios de las clementinas son muy similares.

Nutricionistas revelan qué comer exactamente para bajar de peso

Dos nutricionistas explican cómo hacer un desayuno delicioso que te ayudará a bajar esos últimos kilos que tanto te están atormentando.
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