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Tag: ejercicio

El ejercicio físico mejora el funcionamiento de tu cerebro

Hacer un ejercicio moderado con frecuencia es bueno para la salud cardiovascular, previene el envejecimiento, nos mejora el estado de ánimo y mejora el funcionamiento del cerebro.

Se derriba el mito: 73% de personas sí realiza ejercicio en invierno

Se piensa que en invierno las personas realizan menos deporte, que prefieren quedarse en casa, que se olvidan del ejercicio y descuidan su alimentación.

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Recomendaciones de ejercicios para un embarazo saludable y activo

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