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Yoga Nude, la nueva forma recuperar la confianza en uno mismo

Un estudio de Nueva York ofrece por 25 dólares tomar una clase en Bold & Naked, donde practicarás yoga completamente desnudo.

Video explicativo de como sentarse en el baño es tendencia en las redes

El vídeo afirma que la posición habitual no es la más recomendable porque se forma un ángulo de 90 grados y el conducto natural del intestino se comprime y bloquea literalmente, provocando estreñimiento y, en algunos casos, consecuencias peores.

La ensalada más efectiva para tener un vientre plano al instante

Los abdominales se crean en la cocina, esta ensalada es digna de una comilona. Compuesta de ingredientes que bajan la inflamación del vientre, esta receta es digna de preparar.

Saltar la cuerda es un excelente ejercicio

Saltar la cuerda no es sólo divertido para los niños, es un excelente ejercicio que te ayudará a tonificar y a perder peso.

Hacer ejercicio sería beneficioso para nuestro cerebro

Un nuevo estudio explica los beneficios del ejercicio para el cerebro. Al ejercitarte, estarías estimulando la producción de una proteína que promueve la salud y el buen funcionamiento cerebral.
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