Nutrición y Vida Saludable

Fitness

Fitbit te sugiere 5 ejercicios y estiramientos para contrarrestar desequilibrios musculares

Carlos Martínez - 15/12/2021

Los gimnasios de todo el país han estado re-abriendo poco a poco y muchos de nosotros estamos ansiosos por volver al ejercicio o elegir un régimen de entrenamiento favorito (o retomar aquel que hemos descuidado). Pero volver a una vieja...

Nutrición y Vida Saludable

Descubre el origen de tu sobrepeso con Programación Neurolingüística y elimina el “pensamiento chatarra”

Carlos Martínez - 30/11/2021

Descubre el origen de tu sobrepeso con Programación Neurolingüística y elimina el “pensamiento chatarra” Durante la pandemia uno de los muchos problemas detectados en la población fue el aumento de peso a raíz de diversos factores, pero que al fin...

Nutrición y Vida Saludable

Las dietas Plant Based: el alza del consumo consciente y saludable

Carlos Martínez - 10/11/2021

El concepto de alimentos basados en vegetales, o “Plant Based”, ha tomado fuerza en los últimos años y las empresas han decidido abordar este mercado con nuevas ofertas para consumidores que buscan iniciarse en estas dietas. Ya sea por dieta,...

Nutrición y Vida Saludable

9 cosas que recomienda Fitbit hacer a las mamás para apoyar su salud mental

Carlos Martínez - 04/11/2021

Las mamás merecen más de un día de reconocimiento por todo lo que hacen. No solo estamos hablando de hacer crecer a un ser humano dentro de su útero, dar a luz y dar todo el apoyo que brindan...

Nutrición y Vida Saludable

Inversión en empresas productoras de proteínas alternativas para veganos avanzan a un ritmo récord

Carlos Martínez - 15/10/2021

La innovación tras la creación de productos centrados en la textura y sensación como alternativas lácteas para la leche, queso y huevo lograron atraer a los inversionistas. Según datos extraídos por Bluebox, el financiamiento de alimentos con mirada hacia el...

Nutrición y Vida Saludable

Verano sin polera: evitar la dieta estricta y aplicar rutina de ejercicios

Carlos Martínez - 09/10/2021

Llegó el periodo del año en que clubes deportivos y parques se repletan de personas ejercitándose antes de que llegué el verano con la visita a piscinas y playas. En este escenario suele reinar el desconocimiento y la ansiedad,...

Nutrición y Vida Saludable

Día Mundial del Corazón: Cómo nuestra dieta puede ayudarnos a tener un sistema cardiovascular más saludable

Carlos Martínez - 29/09/2021

Este 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha creada por la Federación Mundial del Corazón para ayudar a prevenir problemas cardíacos, tales como enfermedades al corazón e infartos. La ONG internacional Sinergia Animal toma...

Nutrición y Vida Saludable

Fitbit te comparte por qué es importante hablar honestamente sobre el estrés

Carlos Martínez - 29/09/2021

Para muchas personas, la única respuesta aceptable a la pregunta "¿Cómo estás?" es "¡Estoy bien!", incluso si están completamente estresados y abrumados. Y la idea de una respuesta más honesta, como, "en realidad, estoy lidiando con mucho estrés en...

Nutrición y Vida Saludable

Fitbit te comparte estas 4 prácticas de cuidado personal con las que tendrás una mejor salud, felicidad y bienestar

Carlos Martínez - 14/09/2021

En los últimos años, el término "autocuidado" se ha convertido en sinónimo de cosas como baños calientes, masajes y días largos y relajantes en el spa. Y aunque estas actividades ciertamente pueden ser una forma de cuidarse a sí...

Nutrición y Vida Saludable

Aplicación Fitbit ECG ya se encuentra disponible para Fitbit Sense en Chile

Carlos Martínez - 12/08/2021

Aplicación de Fitbit ECG app en Fitbit Sense se encuentra ya disponible para nuestros usuarios en Chile.Las enfermedades cardíacas continúan siendo la principal causa de muerte en todo el mundo, a pesar de ser una de las afecciones más...

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