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La obsesión por la proteína: ¿Cuánta es suficiente?

En los últimos años, el mercado ha visto una explosión de productos que contienen proteína. Desde barras energéticas o yogures. Sin embargo, especialistas advierten...

5 cosas que debes saber sobre el consumo de proteínas

La proteína juega un papel crucial en el organismo, siendo esencial para la construcción y reparación de tejidos, la producción de hormonas, el mantenimiento...

Cómo desarrollar los músculos de manera efectiva 

Si preguntamos qué se requiere para desarrollar nuestra musculatura, probablemente la mayoría de las personas dirían que necesitamos consumir proteína, proteína y más proteína....

Alarmante alza descontrolada o ¿colusión de las gallinas? Hoy la bandeja de 30 huevos de primera entre $7.000 y $ 8.000

Primero fue la Pandemia que elevó los precios de los huevos, luego la guerra en Ucrania y ahora a ¿quién culparán?, quizás a la...

¿Por qué la proteína es el nutriente N°1?

Experto mundial en nutrición explica el impacto de este macronutriente en nuestra nutrición y salud. Si de nutrición se trata, hace tiempo venimos escuchando que...
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