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-          La fórmula perfecta para dejar las excusas de lado y lucir de una vez por todas esa figura que tanto anhelas. Que hace mucho...

Por el frío es normal disminuir la ingesta de líquidos, sin embargo, es fundamental mantenerse hidratado para conservar el equilibrio del organismo. Por ejemplo, se puede consumir té, agua de hierbas y agua a temperatura ambiente.

El Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud recomiendan la lactancia materna como el mejor alimento para el niño recién nacido durante sus primeros 6 meses de vida. Incluso aconsejan que las madres continúen dando pecho al niño junto con la alimentación adecuada para su edad hasta los 2 años de edad. No sólo es alimento más completo un niño puede recibir, sino que además es altamente beneficioso tanto para el recién nacido como para la mamá por sus propiedades.