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Ventajas del consumo de lácteos en niños y adolescentes

La leche y sus derivados son irremplazables para el correcto crecimiento de los niños. Sus proteínas de alto valor biológico, minerales y vitaminas hacen de los lácteos un alimento esencial hasta la adolescencia y que no tiene reemplazantes en otras “leches” de origen vegetal. La Dra. Alexa Puchi, pediatra nutrióloga de Clínica Ciudad del Mar, explica sobre la importancia de su ingesta y los beneficios que entrega.

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