jueves, marzo 19, 2026

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Tag: fitness

Chris Hemsworth comparte en las redes sociales como se pone en forma para representar a Thor

El video que compartió Hemsworth de su rutina podría servir de inspiración para cualquiera que quisiera transformar su cuerpo como lo hizo el actor australiano pero siempre se recomienda hacerlo bajo la supervisión de un especialista.

El personal trainer que le saca músculos a los actores de Hollywood

Este ex marino que volvía de Irak en el 2009 estaba pasando una mala racha y casualmente se topó con Zac Efron en su gimnasio y desde ese día su vida cambió, hoy es el el entrenador personal más demandado en el mundo del cine.

Los secretos del fisicoculturismo

Un personal trainer y fisicoculturista entrega las claves de este deporte, explicando el entrenamiento que se necesita para lograr los marcados cuerpos, la nutrición específica y otros entretenidos datos.

No recomendable ir al gimnasio todos los días

De acuerdo a un artículo en revista GQ, un experto aclara que entrenar todos los días no es tan bueno como parece; especialmente si el objetivo es aumentar masa muscular.

Alimentos que te ayudaran a reducir grasa corporal

Si eres de los que buscan alimentos ricos en nutrientes y que además te ayuden a reducir la grasa corporal, este listado te va a interesar!
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