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Bloguera muestra algunos cambios alimenticios para perder peso sin sacrificarse demasiado

La bloguera y nutricionista Amanda Meixner tiene cantidad de seguidores en redes sociales gracias a estas sabias elecciones. Usa una fórmula sencilla basada en infografías y comparaciones interesantes, y sus consejos han demostrado ser un gran éxito en instagram, con más de 700.000 seguidores.

Lanzamiento programa fitness «STRONG by Zumba(R)

La Fitness Gurú, Michelle Lewin visita al lanzamiento del programa más innovador de fitness del momento "STRONG by Zumba®", con una clase gratuita y nueva sesión de entrenamiento para aquellos que quieran obtener la licencia en el programa.

El blood-flow restriction training, el nuevo trend en el gimnasio

La más nueva tendencia podría empezar a aparecer en tu gimnasio en cualquier momento y para que no te preguntes de qué se tratan esas bandas alrededor de los brazos, aquí te lo contaremos en un post publicado por GQ.

Bloguera de fitness compara las calorías para que cambies tu forma de ver la comida

La bloguera de fitness británica Lucy Mountain quiere cambiar eso de contar las calorías, y usa comparaciones visuales de comida para demostrar su postura.

El milagro de un cuerpo tonificado y bajo en grasa lo podrías conseguir gracias a una pastilla

Todo el trabajo de unas horas de gimnasio comprimido en una píldora que te hace ganar masa y perder peso, ¿te atreverías a tomarla?

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