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Hombres combaten: la ansiedad, falta de tiempo y sobrepeso

Los tiempos del macho despreocupado y desastrado han quedado atrás. Hoy todos quieren lucir mejor, más aún si están “solteros otra vez”.

Desinfecta tus pisos antes de ejercitarte en casa con tus hijos

Hay movimientos que requieren proximidad de la cara o las manos con el suelo, como pasa con los abdominales, lagartijas, flexiones, palancas, entre otros. Todo esto nos pone en riesgo de infecciones, sobre todo por la gran cantidad de bacterias que arrastramos en nuestro calzado.

3 consejos clave para promover el deporte en los niños

Hacer deporte aporta al desarrollo físico y social de los niños, además de prevenir el sedentarismo, ayudándolos a crecer sanos, ágiles y felices.
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