martes, marzo 17, 2026

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Tips post maratón:Ya corrí, ¿y ahora qué?

Miles serán los apasionados que este domingo enfrentarán los 42 kilómetros del Maratón de Santiago. Desde descansar, hacer masajes, crioterapia, compresión o seguir entrenando, son parte de las recomendaciones que se escuchan previo a la carrera, pero cuáles son las avaladas por los expertos para no sufrir lesiones tras semejante hazaña.

Especial Maratón de Santiago: Cómo realizar una correcta limpieza de zapatillas y ropa deportiva

Sólo dos semanas nos separan de la Maratón de Santiago 2017, un evento imperdible para todos los amantes del deporte quienes esperan llegar con sus equipamientos impecables.

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Entrena a tu manera y ritmo de vida, incluso para el Maratón de Santiago, uno de los eventos deportivos más importantes del país.  

Especial Maratón de Santiago: Cinco tips nutricionales para runners

El entrenamiento y la planificación son básicos, pero la alimentación es un punto clave a la hora de participar en esta carrera.

Especial Maratón de Santiago: Metro implementará plan especial para facilitar el traslado a los inscritos del Entel Maratón de Santiago

El tren subterráneo extenderá su horario de servicio durante los días sábado 01 y domingo 02 de abril, para atender una mayor demanda y facilitar los traslados.Con el objetivo de facilitar la llegada al centro de quienes participen en la Maratón, el domingo 02 de abril las Líneas 1 y 5 abrirán a las 7:00 horas.
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