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El blood-flow restriction training, el nuevo trend en el gimnasio

La más nueva tendencia podría empezar a aparecer en tu gimnasio en cualquier momento y para que no te preguntes de qué se tratan esas bandas alrededor de los brazos, aquí te lo contaremos en un post publicado por GQ.

Bloguera de fitness compara las calorías para que cambies tu forma de ver la comida

La bloguera de fitness británica Lucy Mountain quiere cambiar eso de contar las calorías, y usa comparaciones visuales de comida para demostrar su postura.

TPS y Santiago Wanderers renuevan alianza hasta 2020

Las autoridades de ambas instituciones destacaron la identidad con la ciudad de Valparaíso y los proyectos sociales que los han unido desde 2008.

Una buena respiración es fundamental a la hora de hacer ejercicio

Hiperventilación, fatiga e incluso insomnio son algunos de los efectos que pueden sufrir las personas que no tienen una buena oxigenación durante la realización de algún deporte. Una correcta limpieza nasal puede mejorar considerablemente esta situación.

Media Maratón TPS combina tecnología y comodidad para los runners

Los más de 4 mil corredores que cada año se suman al desafío de correr entre grúas, contenedores y la ciudad patrimonial, encuentran en la Media Maratón TPS la combinación ideal entre tecnología y comodidad para disfrutar la corrida más entretenida de la Quinta Región.
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