Vida Sana

Wanderlust 108 da a conocer su programación y profesores para celebrar sus 10 años en Chile

Carlos Martínez - 20/11/2023

El Festival Wanderlust Chile celebra 10 años el sábado 25 de noviembre en el Parque Araucano, y revela los profesores que guiarán las clases magistrales de diferentes corrientes de yoga para iniciados y expertos. Además habrá una corrida 5k,...

Vida Sana

Jurel: el superalimento rico en omega-3 fundamental para la salud de los deportistas

Carlos Martínez - 26/10/2023

Este producto es esencial para aquellos deportistas que buscan reducir el riesgo de lesiones, ya que disminuye la inflamación y mejora la función articular. Ya comenzó la cita deportiva más grande de América: se trata de los Juegos Panamericanos, un...

Vida Sana

Crea tu propia felicidad para mejorar la salud física y mental

Carlos Martínez - 11/10/2023

El reconocido médico estadounidense David Heber plantea que es importante comprender el impacto que tiene la felicidad en el bienestar mental y en la salud general de las personas. De hecho, sostiene que nosotros podemos crear nuestra propia felicidad,...

Vida Sana

Fármacos de moda: ¿son la solución para el control de peso?

Carlos Martínez - 26/09/2023

Aunque su acceso aún es prohibitivo para la mayoría, tanto por su valor comercial como por su disponibilidad en el mercado, lo cierto es que cada vez escuchamos a más a personas que están controlando su peso a través...

Vida Sana

Tras cinco días de celebración: lo que se debe hacer para combatir el sedentarismo

Carlos Martínez - 22/09/2023

El sedentarismo es un estilo de vida caracterizado por la falta de actividad física regular. Puede tener efectos negativos en la salud, como el aumento de peso, la disminución de la fuerza muscular y la salud cardiovascular. Esta tendencia...

Vida Sana

Cómo ajustar tus recetas para hacer comidas más saludables

Carlos Martínez - 14/09/2023

Se vienen las fiestas patrias y con ello la primavera, y a la vuelta de la esquina, la temporada de playas y piscinas. Nadie dice que no goces del mes patrio y no comas las más deliciosas preparaciones chilenas....

Vida Sana

Nutrición: 4 consejos para estimular tu sistema inmunológico

Carlos Martínez - 24/08/2023

Cuando pensamos en el sistema inmunológico, generalmente lo asociamos a su papel en la lucha contra un resfriado o una infección. Pero hay una conexión directa entre él y la nutrición, afirma el doctor David Heber, presidente del Instituto...

Destacado

Herbalife publica el segundo Reporte de Sostenibilidad Global

Carlos Martínez - 15/08/2023

El nuevo informe subraya los compromisos de salud y bienestar global de la Compañía con los productos, las personas y el planeta. Herbalife, compañía y comunidad líder en salud y bienestar, publicó su segundo Reporte de Sostentabilidad Global: Vive tu...

Vida Sana

En el mes del corazón: El jurel un superalimento que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Carlos Martínez - 07/08/2023

La mala alimentación, el estilo de vida poco saludable, el tabaquismo y el estrés son el condimento perfecto para iniciar una enfermedad cardiovascular, siendo ésta una de las primeras causas de muerte en Chile. Por lo mismo, es necesario...

Vida Sana

Estudio revela estado nutricional de la población vegana en Chile y derriba mitos sobre posibles deficiencias

Carlos Martínez - 07/08/2023

· La investigación de Animal Libre determinó que más del 83% de las personas veganas estudiadas tienen un estado nutricional normal, y desde el punto de vista hematológico se derriba el mito de que las personas veganas no obtienen...

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