Concentrando toda la energía de la naturaleza, los aceites esenciales son una verdadera fuente de bienestar, ya que su uso nos logra entregar tranquilidad y equilibro gracias a sus aromas.

Así lo explica la coach Paula Ibáñez, quien señala que estos aceites, que provienen de distintas plantas “tienen la ventaja de mejorar el ánimo, disminuir el estrés y la ansiedad, mejora la concentración, mejorar la calidad de sueño, entre otros muchísimos efectos, con el simple hecho de olerlos o aplicarlos en el cuerpo”.

Cada aceite tiene características propias y están determinados para un uso en particular. Asimismo, cuando se mezclan también se logran mayores beneficios.

Para acercar a las personas a los beneficios de estos extractos naturales, Paula Ibáñez se encuentra organizando un Wellness Coaching Olfativo, que busca guiar a los asistentes al camino hacia el equilibrio en sus vidas, por medio del conocimiento de los aceites esenciales de manera avanzada, viviendo herramientas del coaching, dinámicas lúdicas, Brainfitness y conceptos básicos de la neurociencia aplicada a nivel personal.

“Este curso está dirigido a todas las personas que deseen incorporar nuevas herramientas en su vida y realizar mejoras en su bienestar, como directivos, gerentes, ejecutivos, docentes, profesionales del sector de recursos humanos y de la administración, personas en el área de la creatividad, sicólogos, coaches y terapeutas, en general cualquier persona que quiera sentir mejor, plena y feliz”, agrega la profesional.

La profesional recalca que este programa no enseña a ser coach, sino a vivir herramientas de esta metodología, junto a otras dinámicas que permiten lograr un bienestar. “Esta enseñanzas deben aplicarlas en su diario vivir, no existen fórmulas mágicas instantáneas. Por eso se une este curso con el gimnasio cerebral Unobrain, ya que estos ejercicios permiten mejorar habilidades como la atención, concentración, mejoramiento de las funciones ejecutivas, liderazgo emocional, entre otros”, añade.

Beneficios del Brainfitness

La coach explica que el Brainfitness es un conjunto de actividades que busca fortalecer las distintas áreas cognitivas del usuario. Nacido como una corriente en EE.UU. y se ha convertido en una tendencia imparable en los últimos veinte años.

“La neurociencia ha demostrado con numerosos estudios que el deterioro se puede frenar con un adecuado estilo de vida. Las evidencias científicas se centran en los efectos beneficiosos del entrenamiento mental, del control del nivel de estrés, de la alimentación neurosaludable y del ejercicio aeróbico regular y exigente”, indica la terapeuta.

Wellness Coaching Olfativo

En estos momentos hay un coaching que comenzó el 10 de septiembre, para finalizar en el mes de abril del próximo año. Las clases se realizan los días sábado, de 9:30 a 13:30 horas y cuenta con modalidad presencial y a distancia.

Dentro de los temas que abordará está la descripción de 52 aceites esenciales, sus propiedades y usos; Métodos de aplicación de aromaterapia; cata de olores; Tips y condiciones necesarias para crea; Qué es un gimnasio cerebral; qué aporta la aromaterapia y la meditación a mi vida diaria; etc.

Más información en http://paulaibanez.cl/