Ante la ola de calor anunciada por la Dirección Meteorológica (DMC) para la próxima semana, con temperaturas de hasta 36 grados, las autoridades llamaron a evitar la exposición prolongada al sol en las horas de mayor intensidad y a hidratarse adecuadamente.
Las recomendaciones dadas son mantener una hidratación constante, usar ropa ligera, gorro o sombrilla y protector solar, y evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor, entre las 11 y las 17 horas.
Además, solicitaron e extremar los cuidados con niños y niñas, sobre todo los más pequeños, y con las personas mayores.
Recomendaciones a grupos prioritarios
Niños, niñas y adolescentes
• Evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor.
• Mantener hidratación constante, sin esperar sensación de sed.
• Usar ropa ligera y holgada.
• No dejarlos al interior de vehículos, aunque sea por pocos minutos.
• En bebés menores de seis meses, evitar completamente la exposición al sol.
• En mayores de seis meses, ofrecer agua y usar protector solar adecuado a la edad.
Personas mayores
• Beber agua de manera regular, incluso sin sensación de sed.
• Usar ropa liviana y de colores claros.
• Limitar actividades al aire libre en horarios de mayor temperatura.
• Mantener los espacios bien ventilados.
• Estar atentos a signos de agotamiento por calor y evitar que permanezcan solas
durante episodios de altas temperaturas.
