Algunos dicen que no hay nada que garantice la felicidad. Aunque dependerá exclusivamente de nosotros mismos y de cómo nos tomemos la vida. Sin embargo, la universidad de Harvard determinó que sí que existen una serie de variables vitales que promocionan la felicidad esperada.
Algunos recurren a un partido de fútbol. Otros a una película de romance. Y otros tantos se sumergen en algún disco de música. Tu fórmula es tu fórmula y la misma no va a funcionar con tus amigos o cercanos.
La lista de la felicidad de Harvard dice que para conseguir la felicidad plena hay que:
1. Valorar el amor por encima de todo.
2. Las relaciones significativas y las conexiones con el mundo.
3. No beber alcohol.
4. El dinero no da la felicidad.
5. Ser optimista y concienzudo.
6. Valorar las pequeñas cosas del día a día.
Y tu, ¿Cómo disfrutas de la felicidad?
