Los beneficios para el cuerpo cuando dejas de beber

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Perder peso: La mayoría de la gente en estado de ebriedad tiende a comer mucho más de lo que lo haría estando sobrio.

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Mejora tu estado de salud: Dejar de beber por al menos 5 semanas reduce la cantidad de grasa alrededor del hígado 15%, también reduce tu índice de grasa corporal, baja tu colesterol y se reduce azúcar en la sangre.

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Reduce riesgos de salud: Bebiendo alcohol corres el riesgo de de tener diabetes tipo 2 aumentan, al igual que cáncer y pancreatitis.

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Se mejora tu sueño: La calidad de sueño se ve afectada estando bajo la influencia del alcohol. Esto repercute directamente en tu memoria, productividad y cansancio.

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Tu piel se verá mejor: Tu piel se verá más opaca si eres un bebedor frecuente, así que si dejas de beber, tu piel se verá más descansada.

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Actitud mental positiva: Te sentirás mejor físicamente y con la mente más lúcida. Un estudio destacó que las mujeres que consumen alcohol con frecuencia más tienen mayor tendencia a sentirse deprimidas.

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