Los preparativos para despedir el 2015 de seguro ya se encuentran en marcha blanca, en donde los tragos jugarán un rol protagónico durante la noche del 31 y la madrugada del 01 de enero, pero si nos descuidamos, podemos cometer el error de ingerir más calorías incluso que las necesarias en un día completo.
Mojito espumoso: Es una alternativa refrescante frecuentemente elegida por las mujeres para los días de calor, en donde se sustituye el ron por espumante y el azúcar por sucralosa granulada o azúcar light. La preparación consiste en mezclar bien 6 hojas de menta, 3 cucharaditas de endulzante y 2 cucharadas de jugo de limón hasta diluir por completo el ingrediente elegido para endulzar. Luego, se agrega hielo y se termina de rellenar el vaso o la copa con champaña y se decora con una ramita de menta. Esta preparación tiene aproximadamente 40 calorías por cada 30 ml.
Dirty Martini: Esta elegante y sofisticada bebida es una buena opción si se quiere disfrutar de una copa en el aperitivo. Además, su preparación es muy sencilla pues en una coctelera con hielo se mezclan 2 shots y medio de vodka o ginebra y un toque de vermut seco. Se agita por uno segundos y posteriormente, se sirve en una copa de Martini colando los hielos y decorando con las aceitunas. Éste clásico tiene 62 calorías por cada 30 ml.
Blue Hawaii: Mucho más atrevido y novedoso, este cóctel caribeño es una alternativa perfecta para los que van a despedir el 2015 en la playa y se prepara mezclando en una coctelera por 3 minutos, 6 hielos, 1 shot de ron blanco, 15 ml de Blue Curaçao, el jugo de medio limón y 2 shot jugo de piña natural o light. Esta preparación tiene aproximadamente 45 calorías en un vaso de 30 ml.
Tragos como Pisco, Whisky, Ron dorado y cócteles como piña colada y la cola de mono, debido a que son altamente calóricos. Además, otro trago que está bastante de moda es el Aperol, pero hay que tener cuidado pues a pesar de que está hecho con champaña, el licor principal que se le agrega también es alto en calorías.
